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8月23日は二十四節気の「処暑」も、三伏の最後の日、処暑、「処」が隠れて、終瞭の意味は、まもなく暑い,流出エルメス。また意味は「百草結び目」の幕が開いた、秋の収穫をゆっくりと。ことわざに「春、夏、秋肝精神修養を飼って肺、冬の養腎臓,ルイヴィトン財布。」浙江省漢方病院神経内科眉主任医師は、節気の養生にとって「処暑」節気こそは熱にある涼しくの交代の時期に、自然界の陽の息は疏泄収束に向かって、人体内の陰陽の息の盛衰も次に転換を経て、暑さの盛りは昼が長く夜が短い、多くの人が睡眠不足の現象で、「処暑」の後に天気が冷たくなって、人々の習慣を変えなければならない夏の夜、早寝早起き、早めに予防「秋疲れる」の出現。
もし睡眠はよくなくて、きっとこの時間を診察する。同時に薬物と心理治療について。特に高齢者、陳主任に送る二つの季節の養生のコメント：「少ない眠るは老人の大患」、「眠気は就枕事がある」。現代の研究では、夜間0から4時、体の各器官の機能も低下最も安値;昼12から13時、人体の交感神経が最も疲れの時間,CHANEL時計。ある統計によると、老人は昼寝を下げることができて、寝て心脳血管の病気の発症率も、秋養生の重要な方法の一つ。

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